Ateliers-conférences

L’objectif de la conférence « Savourez la santé : 7 clés pour une bonne santé par l’alimentation » est de faire le point sur les liens entre l’alimentation et la santé. Nous avons examiné une masse d’information scientifique afin de comprendre comment se nourrir pour se maintenir en santé. Le constat est clair, ce que nous mangeons et buvons- jumelé à l’activité physique- peut non seulement nous prémunir contre plusieurs maladies, mais aussi, souvent, nous en guérir.

La manière de traverser la ménopause dépend grandement de notre état de santé et de bien-être. L’alimentation peut devenir une alliée précieuse tout au long de ce processus. Différents aspects de la nutrithérapie démontrent que les nutriments ont un rôle majeur sur le système hormonal et peuvent contribuer à faciliter le passage de la ménopause.

Les hormones… en prendre ou pas? Les femmes qui atteignent la ménopause amassent souvent une foule d’informations, en particulier au sujet du traitement hormonal. Or, difficile de se faire une tête quand cette option est présentée comme très controversée par certains, ou comme la seule planche de salut par d’autres. Sans apporter de réponse unique, cet atelier offre une synthèse des informations disponibles sur le traitement hormonal, et des pistes de réflexion pour faire un choix qui vous convient.

Si certaines manifestations liées à la ménopause passent inaperçues, d’autres se dissimulent plus difficilement : une bouffée de chaleur ou les larmes qui montent à un moment inusité, ça se voit! Trop, au goût de certaines femmes qui se sentent mal à l’aise devant leurs collègues : bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, maux de tête… Certaines choisissent même d’abandonner leur travail tant la ménopause leur gâche la vie au boulot. Quels moyens pouvons-nous mettre en place pour mieux faire face à ces débordements dans le cadre professionnel?

Toutes les femmes qui expérimentent des menstruations vivront un jour leur cessation, que ce soit de façon naturelle ou chirurgicale. La « ménopause » peut se définir en termes purement physiologiques, hormonaux, mais c’est également un phénomène social et culturel. C’est pourquoi ce processus s’expérimente de façons aussi différentes selon les régions dans le monde, les cultures d’origine, les classes sociales, l’état de santé et le parcours de vie. En Occident, nous entretenons certains mythes sur la ménopause, en lien avec la peur de vieillir, surtout. La plupart de ces idées préconçues sont le résultat du paradigme biomédical, qui domine notre vision de la santé. Lors de cette rencontre, nous pourrons examiner et déconstruire ces mythes grâce et avec un regard féministe, tout en nous outillant pour mieux vivre cette période de la vie.

« Travail invisible » (TI), « charge mentale » (CM), voilà des mots qui se passent de définition tellement ils pèsent dans le quotidien de nombreuses femmes aux multiples rôles. Travailleuses, mères, aidantes, jongler avec ces responsabilités, souvent dans l’ombre et sans répit ni reconnaissance, finit par menacer la santé.

La conférence est un bref aperçu de la médecine à la lumière des progrès en manipulation génétique, nanotechnologie, robotique et intelligence artificielle. Elle survole ces modifications et leurs impacts potentiels sur la santé des femmes. Comme ce processus est déjà enclenché, il est important d’en être informée, de s’y préparer. Cette présentation ne propose pas de solution définitive, mais mise plutôt sur l’échange entre participantes et avec la conférencière.

Cet atelier s’adresse à toutes intervenantes profondément engagées à l’égard des valeurs féministes et de la justice sociale, et qui travaillent pour les centres de femmes, les refuges, les maisons d’hébergement pour femmes violentées, les centres d’aide aux victimes d’agressions sexuelles et les organisations de défenses de droit. Leur exposition à des réalités cruelles d’êtres humains envers d’autres êtres humains, et leur participation à la reconstruction d’événements traumatisants les vulnérabilisent sur les plans personnel, familial, social, spirituel et professionnel. Personne n’en est à l’abri.

Vous réfléchissez à la possibilité d’une augmentation mammaire par la pose de prothèses et vous vous demandez s’il est préférable de choisir un implant de solution saline ou de silicone à surface lisse ou texturée. Vous envisagez de procéder à une reconstruction par le DIEP (Deep Inferior Epigastric Perforator Flap) ou une reconstruction à plat. Cette conférence vous éclairera sur ces choix.

Si vous éprouvez des inconforts ou des symptômes que vous croyez reliés à vos implants mammaires, le retrait chirurgical peut s’avérer nécessaire afin de favoriser la diminution ou la disparition de vos problèmes de santé. Cette conférence vous énumérera la liste des maladies liées aux implants mammaires et vous fournira de l’information utile quant au protocole chirurgical de retrait des prothèses. Elle  vous sensibilisera également à l’importance du choix du chirurgien.

Saviez-vous que… TOUS les implants mammaires contiennent des produits chimiques tels que : silicone, platinium, aluminium, mercure, arsenic, cuivre et de nombreux autres? Saviez-vous que ces produits peuvent occasionner plus de 60 symptômes ou maladies tels que fatigue chronique, troubles cognitifs, anxiété, faiblesse musculaire, douleurs et raideurs musculosquelettiques, inflammation et différents types de cancers? Cette conférence vous informera des risques sur la santé liés à la pose d’implants mammaires.