Outils
Vivre ses règles…autrement! (télécharger pour une meilleure expérience visuelle)
Unique en son genre, ce guide permet de se familiariser avec chaque étape de son cycle menstruel, mais il fournit aussi une série de conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre.
Le guide en version papier est disponible au prix de 10$ (taxes et frais de livraison inclus)
L’approche biomédicale conventionnelle : carte d’information sur le billet de Sarah-Maria LeBlanc dans la section médicalisation.
Pour en savoir + découvrer son billet sur notre site web
Et si on parlait du cycle menstruel autrement? : carte d’information sur le billet de Marie-Pier Deschênes dans la section médicalisation.
Pour en savoir + découvrer son billet sur notre site web
Entrer en amitié avec ses menstruations: carte d’information sur le billet de Sarah-Maria Leblanc dans la section stéréotypes et égalité.
Pour en savoir + découvrer son billet sur notre site web
Billet Rouge: une petite histoire de menstruation : carte d’information sur le billet de Florence Vinit dans la section stéréotypes et égalité
« Les menstruations » : cet outil d’introduction est une version à peine remaniée de la grille thématique « Les menstruations » élaborée par le Réseau québécois d’action pour la santé des femmes (RQASF) avec la collaboration de Carole Tatlock en mai 2000.
Vingt ans plus tard, cet outil a toujours son utilité pour contrer le discours dominant et apporter des pistes pour une réappropriation positive du cycle.
« STOP à la précarité menstruelle » : carte d’information sur la précarité menstruelle.
Pour en savoir + découvrez notre billet « STOP à la précarité menstruelle » et notre vidéo « C’est quoi la précarité menstruelle? »
« Règles écolos » : carte d’information sur l’impact des protections menstruelles et les pistes de solutions.
Pour en savoir + découvrez notre billet « Règles & écologie »
« Menstruations en santé: un signe vital ! » : carte d’information sur le rôle essentiel que jouent les menstruations en faveur de notre santé.
Pour en savoir + découvrez notre billet « Menstruations en santé: un signe vital ! »
VIVRE SES RÈGLES…AUTREMENT (l’outil)
Tiré du guide « Vire ses règles…autrement » cet outil a été crée afin de servir d’aide mémoire pratique.
« De l’hygiène de base à la santé globale: stop à la précarité menstruelle » : bilan graphique du panel organisé sur Zoom le 10/09/2020 (en savoir +)
La récolte visuelle en direct a été réalisée par François Cliche (Utopop)
« Perturbateurs endocriniens: protégeons notre santé hormonale et menstruelle » : bilan graphique du panel organisé sur Zoom le 03/12/2020 (en savoir +)
La récolte visuelle en direct a été réalisée par François Cliche (Utopop)
« Le fil rouge ou comment parler des menstruations d’une génération à l’autre » : bilan graphique du panel organisé sur Zoom le 11/02/2021 (en savoir +)
La récolte visuelle en direct a été réalisée par François Cliche (Utopop)
« Les menstruations quand ça va mal! Fibromes, endométriose, SOPK, etc. » : bilan graphique du panel organisé sur Zoom le 22/04/2021 (en savoir+)
La récolte visuelle en direct a été réalisée par François Cliche (Utopop)
Living and Loving Your Period (download the PDF file for a better visual experience)
Unique in its kind, this guide allows you to familiarize yourself with each stage of your menstrual cycle while also providing a series of practical and easy-to-follow advice.
The paper format is available for 10$ (taxes & delivery fees included)
Conventional Biomedical Approach : information flash card for Sarah-Maria LeBlanc’s article in Medicalization on our website.
For more information in French refer to the article :
L’approche biomédicale conventionnelle
What if we could talk about the menstrual cycle differently? : information flash card for Marie-Pier Deschênes’ article in Medicalization on our website.
For more information in French refer to the article : Et si on parlait du cycle menstruel autrement?
Becoming friends with our period : information flash card for Sarah-Maria Leblanc article in Sterotypes and Equality on our website.
For more information in French refer to the article : Entrer en amitié avec ses menstruations
Red Card: A Little Period Story – information flash card for Florence Vinit article in Sterotypes and Equality on our website.
For more information in French refer to the article : Billet rouge: une petite histoire de menstruation
« Menstruations » : This document is a slightly revised version of the thematic grid “Menstruation”, developed by the Réseau Québécois d’Action pour la Santé des Femmes (RQASF) with the collaboration of Carole Tatlock in May 2000, it was made at a time when this subject was little covered.
Twenty years later, the taboo surrounding menstruation is still very present in our society, this tool is still very useful in allowing young girls and women to encounter the dominant discourse and to claim their cycle positively.
« End Period Poverty! » : information flash card on menstrual poverty.
More info in French: our post « STOP à la précarité menstruelle » and our video « C’est quoi la précarité menstruelle? »
« Eco-Friendly Cycles » : information flash card about the impact of menstrual hygiene products, and possible solutions.
More info in French in our post « Règles & écologie »
« Healthy Cycles: A Vital Sign! » : information flash card about the essential role menstruations play towards better health.
More info in French in our post « Menstruations en santé: un signe vital ! »