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Contacts

Élise Brunot, chargée de projet

elise.brunot@rqasf.qc.ca

En congé maternité

Mila Zielinski, chargée des partenariats

mila.zielinski@rqasf.qc.ca

Elise Dalissia Dushime, agente et formatrice

elize.dalissia.dushime@rqasf.qc.ca@rqasf.qc.ca

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LE RÉSEAU QUÉBÉCOIS D’ACTION POUR LA SANTÉ DES FEMMES…

… s’engage pour vous !

Depuis plus de 25 ans, le RQASF a pour mission de promouvoir et défendre les droits et intérêts des femmes et d’agir avec elles dans la reconnaissance de leur savoir et la prise en charge de leur santé, dans une approche globale et féministe.

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⚠️ Mᴇssᴀɢᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛ ⚠ ⚠️ Mᴇssᴀɢᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛ ⚠️ 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝟭𝟵 𝗲𝘁 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲 "𝗥𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗻, 𝗥𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́", 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝟮𝟳 𝗲𝘁 𝟮𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀, 𝗲𝗻 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗵𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲. Nous nous excusons profondément pour les inconvénients que cela pourrait causer et nous apprécions votre compréhension à cet égard.
⚠️ Mᴇssᴀɢᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛ ⚠ ⚠️ Mᴇssᴀɢᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛ ⚠️ 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝟭𝟵 𝗲𝘁 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲 "𝗥𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗻, 𝗥𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́", 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝟮𝟳 𝗲𝘁 𝟮𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀, 𝗲𝗻 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗵𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲. Nous nous excusons profondément pour les inconvénients que cela pourrait causer et nous apprécions votre compréhension à cet égard.
❗𝙄𝙉𝙎𝘾𝙍𝙄𝙋𝙏𝙄𝙊𝙉 𝘼̀ 𝙉𝙊𝙏𝙍𝙀 𝙋𝙍𝙀𝙈𝙄𝙀𝙍 𝘾𝙊𝙇𝙇𝙊𝙌𝙐𝙀❗ Les 𝟮𝟳 𝗲𝘁 𝟮𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀, le RQASF tiendra son premier colloque à Québec sur le thème "𝗥𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗻, 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ !" Nous convions tous nos membres, collaborateur·rices et abonné·es à notre infolettre à se joindre à nous durant cette 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗱'𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲, le tout dans la bonne humeur et la bienveillance ! 📍 𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱'𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗮 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼. 👉 Au lendemain de ce colloque, 𝗹𝗲 𝟮𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗚𝗔 (𝗱𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟮𝗵). L'inscription se fait également via le formulaire en ligne en lien dans la bio. - Le droit de vote réservé aux membres -
𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 🥳 Le 1er juin 2023, la Ville de Montréal a annoncé le lancement du Programme d'accessibilité aux produits menstruels dans les toilettes des édifices municipaux. 𝘿𝙚𝙨 𝙩𝙖𝙢𝙥𝙤𝙣𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙤𝙙𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙖𝙞𝙣𝙨𝙞 𝙢𝙞𝙨 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖̀ 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙧𝙧𝙤𝙣𝙙𝙞𝙨𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 𝙈𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙖𝙡 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙛𝙚𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙙’𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙚́𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙧𝙖𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣. Pour consulter la liste des espaces publics munis des distributeurs automatiques avec les produits, visitez le site de la Ville 👉 https://montreal.ca/
La coalition ADO (Seréna Québec - La fertilité La coalition ADO (Seréna Québec - La fertilité apprivoisée + RQASF (Réseau québécois d'action pour la santé des femmes) est fière d’annoncer la deuxième édition de La Semaine Rouge en novembre 2023 ! 🙌 Nous vous sollicitons aujourd’hui car nous sommes à la recherche de 3 à 6 collaborateur·rices ayant un intérêt à informer, éduquer et outiller les jeunes et leurs allié·es au sujet des menstruations, du cycle menstruel ou de la fertilité. 🩸 Voici toutes les informations - lien en bio (du moins, nous l’espérons !) qui vous seront utiles pour décider si vous souhaitez embarquer avec nous dans cette belle aventure !
𝗘𝗻 𝗰𝗲 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶, 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹‘𝗮𝗰𝗰𝗲̀𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝘀 🩸 Nous, le @rqasf_officiel, le @rgf_cnfemmescapitalenationale, le Réseau des Tables régionales de groupes de femmes du Québec et la @ffq_officiel, vous présentons 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗠𝗮𝗱𝗮𝗺𝗲 𝗕𝗶𝗿𝗼𝗻, 𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗲, 𝗮𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́, car il est inacceptable que quiconque au Québec puisse manquer de produits menstruels. 𝗔𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹’𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲́𝗲𝘀, 𝗹’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲́𝗿𝗲́𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁. Vous pouvez aussi la lire sur notre site 👉 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼 𝗔𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬 𝗮𝘂 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗲́ 𝗱’𝗬𝗼𝘂𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 ! __________ La campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟭 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸 Dernier partage de témoignage avant le 28 mai… et nous ne l’avons pas choisi au hasard! À lui seul, il résume ce que l’on aimerait voir changer dans un avenir proche (merci Gisèle !): 👉 que l’arrivée de la ménarche (les premières règles) ne soit plus jamais accompagnée de stress 👉 qu'une oreille attentive soit présente pour accueillir cette nouvelle, dispenser des conseils bienveillants… et pourquoi pas organiser un rituel de bienvenue à cette belle étape de la vie 👉 et qu’aucune adolescente n’ait plus jamais à payer ses produits menstruels avec son argent de poche 𝗢𝗻 𝘆 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘁 ? 𝗘́𝘃𝗶𝗱𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ! 𝗚𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂·𝘁𝗲𝘀, 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲. 𝗕𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 😉 ! Puisque nous arrivons (presque) au bout de ces 28 jours de communication avant la journée internationale d’action pour la santé des femmes et la santé menstruelle, nous en profitons pour adresser un immense merci à toutes les personnes qui y ont participé, d’une manière où d’un autre, pour leur confiance, leur temps et leur engagement: 🩸 Nos partenaires @monthlydignity, @okocreations et Les Banques alimentaires du Québec 🩸 @cathbrunet (notre marraine ❤️) , @mac.tellier, @cara.cole, @mila.bd_photo et @justin_bisson_beck pour les vidéos 🩸 Diana Palacios @happyperiods2020 et Billie Giroux-Fortin pour leur article 🩸 @quand.jai.mes.regles pour leurs bandes dessinées 🩸 Martine Lacroix pour sa vidéo engagée 🩸 @changingtheflow et @shedred.movement pour le jeu de cartes “Bon sang qu’il est temps…” 🩸 Justine, Elizabeth, Sabrina, Sarah, Marie-Jeanne, Martine et Gisèle pour leurs précieux témoignages ! 🩸 Femmes et Égalité des genres Canada qui subventionne notre campagne Le Fil Rouge 🩸 Et enfin vous tous·tes qui avez aimé, partagé et commenté nos publications !
𝗝-𝟮 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸 Dans 2 jours, nous célèbrerons la Journée internationale d'action pour la santé des femmes et la santé menstruelle ! Pour bien se préparer à cette journée spéciale, Élise Brunot, travailleuse au @rqasf_officiel, a eu la chance de parler librement des menstruations avec @cathbrunet , actrice et marraine de la campagne Le Fil Rouge, et @mac.tellier, photographe. 𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 👉 𝘄𝘄𝘄.𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲.𝗰𝗼𝗺/@𝗟𝗘𝗥𝗤𝗔𝗦𝗙 La discussion s'articule autour du jeu de cartes éducatif "Bon sang qu'il est temps...", issu d'une collaboration entre les organismes RQASF, @changingtheflow et @shedred.movement. 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝗷𝗲𝘂, 𝗰𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼. Un immense merci à Catherine Brunet et Camille Tellier, deux femmes de talent au grand ❤️, de s'engager en faveur de l'équité menstruelle ! Photo de Catherine: @mac.tellier Captation, prise de son et montage: @justin_bisson_beck (merci !) Et enfin merci @cara.cole pour avoir rendu tout cela possible (et même avoir accepté de passer devant la caméra en dernière minute !) 🙏 __________ La campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟯 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    Suite et fin de notre collaboration avec @quand.jai.mes.regles !    Oui, la précarité menstruelle participe à l’inégalité entre les sexes. Aucune fille, femme, et toute personne menstruée ne devrait manquer l’école, le travail, une activité, un loisir, par manque de produits menstruels !    Et tant que nous en sommes à parler de menstruations et de piscine, profitons-en pour déboulonner un mythe: 𝗼𝘂𝗶, 𝗶𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗯𝗮𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗱𝗼𝗻𝗰, 𝗱’𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́. Dans ce cas, un tampon, une coupe, un disque menstruel, ou encore un maillot de bain menstruel ! Oui oui, ça existe, c’est très efficace et tellement confortable !    Bref, à chaque situation son produit menstruel idéal 👉 vous pouvez consulter notre outil “Bien choisir ses produits menstruels” sur notre site (lien dans la bio).    𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ @𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱.𝗷𝗮𝗶.𝗺𝗲𝘀.𝗿𝗲𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲́𝗲 ❤️🩸    ____________    Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟰 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    Voici un sujet intéressant que soulève Martine: 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱’𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝘀.     Selon sa morphologie et ses besoins spécifiques, il n’est pas toujours évident de trouver des produits adaptés. L’offre reste standardisée, ou alors il s’agit souvent de produits plus dispendieux.     Les produits menstruels durables (culottes et serviettes lavables, coupes et disques menstruels), sont souvent bien mieux conçus et inclusifs, notamment au niveau des tailles proposées. Ils peuvent donc représenter une solution très intéressante !    S’ils sont chers à l’achat, n’oubliez pas…    👉 qu’il s’agit d’un investissement car, selon le type de produits et la manière dont ils sont entretenus, ils peuvent durer de 3 à 10 ans et sont donc sur le long terme bien plus économiques que les produits jetables    👉 qu’il existe des subventions à l’achat de produits menstruels durables dans certains arrondissements montréalais et certaines villes et municipalités québécoises: 𝗰𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗼 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 !    ____________    Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟱 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸          Nous sommes très fières d’avoir pour partenaires de notre action en faveur de l’équité menstruelle Les Banques alimentaires du Québec (BAQ) et @moissonrive_sud.      𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲…           👉 Au printemps 2021, des femmes de la région de la Montérégie ont mis de côté leur gêne et fait une demande à un organisme communautaire pour des produits menstruels. Comme ce genre de produits ne fait pas couramment partie des dons, elles se tournent alors vers Moisson Rive-Sud, principale banque alimentaire de la Montérégie, qui constate qu’il y a un réel besoin...          👉 Une première édition du projet 𝘋𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘕𝘰𝘯 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘦́𝘤𝘢𝘳𝘪𝘵𝘦́ 𝘧𝘦́𝘮𝘪𝘯𝘪𝘯𝘦 a permis de distribuer équitablement auprès des femmes dans le besoin de la Montérégie des produits d’une valeur de 167 000$, incluant des produits menstruels réutilisables pour les femmes ayant accès à des points de lavage.          👉 Mais ce problème s’étend sur l’ensemble de la province. Aucune femme ne devrait avoir à faire le choix déchirant entre acheter de la nourriture ou des produits menstruels. Moisson Rive-Sud contacte donc son association provinciale, Les Banques alimentaires du Québec (BAQ), pour lui parler de cette problématique qui touche femmes et adolescentes.           👉 Le RQASF, qui œuvre depuis 2019 en faveur de la santé et de l’équité menstruelles, se rapproche alors des BAQ et de Moisson Rive-Sud… voilà comment notre partenariat est né !          𝗔̀ 𝗖𝗘 𝗦𝗨𝗝𝗘𝗧… 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔𝗩𝗘𝗭 𝗠𝗢𝗜𝗡𝗦 𝗗𝗘 𝟲 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗜𝗣𝗘𝗥 𝗔̀ 𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗟𝗟𝗘𝗖𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗗𝗢𝗡𝗦 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗡𝗔𝗥𝗜𝗔𝗧 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗔𝗡𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗨 𝗤𝗨𝗘́𝗕𝗘𝗖 !  La somme récoltée servira à acheter des serviettes et tampons pour les personnes les plus vulnérables.       🩸 𝗟𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼: cela prend une minute à peine et n’oubliez pas que tous les dons sont précieux… même les plus modestes font toute la différence ! Nous vous remercions d’avance pour votre générosité ❤️
𝗝-𝟲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    Des actions s’imposent dans le système de santé pour prendre en compte la réalité de la précarité menstruelle !    Que peut faire le·la professionnel·le de la santé pour prévenir et contrer la précarité menstruelle ? Comment peut-il/elle agir dès maintenant et adéquatement ?    Dans son article, Billie Giroux-Fortin, femme médecin en devenir, s’appuie sur des exemples précis pour nous livrer quelques stratégies qui gagneraient à être mises en application au sein du système de santé.     Cette externe sénior en médecine à l’Université Laval et L.L.B Université Laval est décidée de faire bouger les lignes et contribuer à l’amélioration de la prise en charge de la santé des femmes et des autres personnes qui menstruent.     𝗘𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲́, 𝗲𝘁 𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗮 !    👉 Le lien vers l’article est dans la bio        ——————              Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟳 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸        « Être dans sa semaine », « être indisposée », « avoir ses ragnagnas », « shark week », « être dans ses cochonneries », sont autant d’expressions pour dire, tout simplement, « je suis menstruée ». 𝗖𝗲𝗹𝗮 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗼𝗻𝗴 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗲̂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗽𝗵𝗲́𝗻𝗼𝗺𝗲̀𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹, 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝗶𝘁𝗶𝗲́ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 !         Il ne faut toutefois pas s’en vouloir de ressentir cela: 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗲̀𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱’𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻𝘁 𝗺𝗲𝗻𝗲́ 𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗵𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 - 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥-𝘴𝘩𝘢𝘮𝘪𝘯𝘨, 𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗶𝘀. Les interdits religieux et les fausses croyances ont généré une crainte de ce sang, qui n’est pourtant aucunement synonyme d’impureté ou encore de violence, contrairement à celui que l’on voit couler dans bon nombre de films et séries !        𝗖𝗲𝘀 𝟴𝟬 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀, 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝘀 𝗮 𝗹𝘂𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗽𝗲́𝘁𝘂𝗲́ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗵𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲…        👉 en représentant le sang par un liquide bleu         👉 en propageant une image négative des menstruations (mauvaise odeur donc ajout de parfum, emballages “silencieux” car elles doivent rester insoupçonnables, applicateurs pailletés pour “glamouriser” le produit, etc.)     Heureusement, la donne est en train de changer petit à petit !        𝗕𝗿𝗲𝗳, 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 ! 𝗢𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱’𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁: 𝘂𝗻 𝗽𝗵𝗲́𝗻𝗼𝗺𝗲̀𝗻𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲 🩸❤️        Merci à Sabrina pour ce témoignage !
𝗝-𝟴 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    Cara et Mila partagent un moment privilégié pour parler librement de menstruations avec Élise Brunot, travailleuse au Réseau québécois d'action pour la santé des femmes (RQASF) et chargée de la campagne Le Fil Rouge dédiée à la sensibilisation et la mobilisation en faveur de l'équité menstruelle au Québec.     Cette discussion s'articule autour du jeu de cartes éducatif "Bon sang qu'il est temps...", issu d'une collaboration entre les organismes RQASF, @changingtheflow et @shedred.movement.     👉 𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲: 𝘄𝘄𝘄.𝘆𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲.𝗰𝗼𝗺/@𝗟𝗘𝗥𝗤𝗔𝗦𝗙     👉 𝗘𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗲 𝗷𝗲𝘂, 𝗰𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼 !    ❤️ Un grand merci à Cara, Mila et @mac.tellier 📹 Captation, prise de son et montage: @justin_bisson_beck    ——————          Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟵 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    Suite de notre collaboration avec @quand.jai.mes.regles !    Le personnage de cette bande dessinée subit un double tabou…  🩸 celui des menstruations  💸 et celui de la précarité    Personne ne devrait avoir à mentir à ce sujet. Pourtant, on peut comprendre qu’il soit difficile de parler ouvertement de précarité menstruelle quand on la subit. La peur de gêner, de manquer de pudeur, de s’exposer… 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀: 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗮, 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝘆𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 !    À CE SUJET, VOUS AVEZ ENCORE 9 JOURS POUR PARTICIPER À NOTRE COLLECTE DE DONS EN PARTENARIAT AVEC LES BANQUES ALIMENTAIRES DU QUÉBEC !   𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗹𝘁𝗲́𝗲 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿𝗮 𝗮̀ 𝗮𝗰𝗵𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗮𝗺𝗽𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀.   👉 Le lien est dans la bio: cela prend une minute à peine et n’oubliez pas que tous les dons sont précieux… même les plus modestes font toute la différence pour une personne en manque de produits menstruels ! Nous vous remercions d’avance pour votre générosité ❤️    𝗘𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗮̀ @𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱.𝗷𝗮𝗶.𝗺𝗲𝘀.𝗿𝗲𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝘁𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 !     À bientôt pour une 4ème et dernière planche !     ——————          Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟭𝟬 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸      Il n’est pas rare de vivre des inconforts ou des douleurs, tant au niveau physique que psychologique, avant et pendant ses menstruations. Cependant, il faut garder plusieurs idées à l’esprit:      👉 Si les douleurs sont régulières, intenses et invalidantes, il est essentiel d’en explorer les causes, que ce soit par le biais de la médecine conventionnelle et/ou alternative.       👉 Il est important de libérer la parole autour de l’expérience parfois difficile des menstruations. Cela permet de se sentir moins seul·e, d’explorer et partager des pistes de solutions, etc.      👉 Avoir une vision déconstruite et positive des menstruations (en tant que phénomène naturel indicateur d’une bonne santé globale, pour ne citer que ce point) aide à mieux les vivre !      𝗟𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗯𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗵𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲̀𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝗰𝗮𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗲𝘁 𝗲𝗺𝗽𝗲̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ !      Merci à la personne qui nous a confié son témoignage. Nous lui souhaitons, ainsi qu’à toutes celles qui ont un vécu similaire, de trouver l’aide et les ressources nécessaires pour mieux vivre leurs menstruations.      ——————          Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes   ——————        Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟭𝟭 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    💭 𝘛𝘶 𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘱𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦́ 𝘢̀ 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘦𝘳 𝘦𝘵 𝘵𝘶 𝘷𝘰𝘶𝘥𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘴𝘪𝘳 𝘵𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵𝘴 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘰𝘥𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘢̀ 𝘵𝘰𝘯 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘵𝘰𝘯 𝘣𝘶𝘥𝘨𝘦𝘵 ?    💭 𝘛𝘶 𝘦𝘴 𝘥𝘦́𝘫𝘢̀ 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘦́𝘦 𝘤𝘩𝘦𝘷𝘳𝘰𝘯𝘯𝘦́𝘦 𝘦𝘵 𝘵𝘶 𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘢𝘮𝘦́𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘦̀𝘨𝘭𝘦𝘴, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘶 𝘵𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘴 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘱𝘢𝘳𝘮𝘪 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵𝘴 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵𝘴 ?    💭 𝘛𝘶 𝘷𝘰𝘶𝘥𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘷𝘳𝘦 𝘵𝘦𝘴 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘳𝘥 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘦́𝘤𝘰𝘭𝘰𝘴, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘶 𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵𝘴 𝘳𝘦́𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘴𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘵𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘪 ?    Au fil du temps notre quotidien, notre corps, nos valeurs évoluent, et tout cela peut nous amener à rechercher le ou les produits menstruels qui serviront mieux nos nouveaux besoins.     𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 ! 𝗜𝗹 𝘀’𝗮𝗴𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲 𝟰𝟬 𝗮𝗻𝘀, 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹’𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 !    Cependant l’offre est vaste et on peut parfois manquer de repères pour bien choisir. On peut aussi ne pas savoir se servir de ces produits adéquatement.    𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗲́𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗲́ 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗽𝗹𝗶𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗲́𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗶𝘁𝗲 ! Vous trouverez également sur la page une foule d’informations complémentaires afin de faire les choix les plus éclairés possible 👉 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼 !    ——————        Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟭𝟮 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    Le Fil Rouge, notre campagne visant à promouvoir l’équité menstruelle au Québec, compte parmi ses partenaires @okocreations 💚    Fondée en 2009 et 𝗴𝗲́𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀, cette entreprise est guidée par des principes qu’il nous tient à coeur de supporter :    👉 Aider les gens dans leur transition vers un mode de vie plus éco-responsable en proposant une gamme de 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝘇𝗲́𝗿𝗼 𝗱𝗲́𝗰𝗵𝗲𝘁 pour toute la famille, dont 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝘂𝗹𝗼𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗹𝗮𝘃𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 ;    👉 Proposer des collections 𝗰𝗿𝗲́𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰̧𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 à partir de textiles de très haute qualité et consciencieusement choisis tels 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘃𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘁𝗼𝗻 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 ;    👉 Promouvoir la 𝗰𝗼𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲́𝘁𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗲 et contribuer à faire revivre l’industrie textile au Québec ;    👉 𝗠𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝘀 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘂𝘅 des activités du début à la fin de son cycle de production.    Dans le cadre de notre partenariat, Öko Créations s’engage à faire mensuellement des dons de produits menstruels réutilisables à des organismes partenaires du RQASF.     Nous sommes donc très fières de pouvoir offrir ces produits locaux, respectueux de notre santé et de celle de la planète, tout en permettant aux bénéficiaires plusieurs années d’indépendance menstruelle 🌎🌱    Merci à @okocreations d’oeuvrer avec nous en faveur de l’équité menstruelle 🩸🫶    Et psssst, n’oubliez pas qu’il existe des subventions pour l’achat de produits menstruels durables (voir le lien en bio) !    ——————        Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟭𝟯 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸      Merci à Marie-Jeanne pour ce témoignage d’utilité publique qui met en avant deux points particulièrement intéressants:      👉 À quel point une image corporelle négative, due par exemple à la grossophobie renvoyée par la société, peut impacter le vécu des menstruations en empêchant un rapport sain à son propre corps et une connaissance celui-ci;      👉 Le fait que les produits durables, de par leurs spécificités d’utilisation, nous poussent justement à nous reconnecter à notre corps, notre anatomie, notre sang, et donc à nous empouvoirer et dépasser de nombreux tabous très ancrés qui entourent les menstruations.      𝗟𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲́𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 !      ——————          Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
𝗝-𝟭𝟰 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 🩸    « 𝘈̀ 34 𝘢𝘯𝘴, 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘦́𝘦 𝘥𝘦𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘲𝘶𝘰𝘪 ? 22 𝘢𝘯𝘴 ? 𝘑𝘦 𝘯'𝘢𝘪 𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘳𝘦́𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘮𝘢𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘴𝘢𝘯𝘪𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵. 𝘋𝘦𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘦𝘶, 𝘫'𝘢𝘪 𝘥𝘦𝘴 𝘪𝘳𝘳𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘵𝘦𝘳𝘳𝘪𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘤𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴, 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘫𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘨𝘦 𝘦𝘯𝘧𝘪𝘯 𝘢̀ 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘶𝘹 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘴𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴. 𝘓𝘦 𝘩𝘪𝘤 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘤̧𝘢 𝘮'𝘦́𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘰𝘯 𝘪𝘳𝘳𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘦𝘯𝘥𝘶𝘳𝘢𝘣𝘭𝘦, 𝘢𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘫'𝘪𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 (𝘦𝘵 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘶𝘯𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘯𝘤𝘪𝘦̀𝘳𝘦…) 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘧𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘭𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘢𝘶𝘵. 𝘑𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘺 𝘢 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘣𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘯 𝘷𝘪𝘭𝘭𝘢𝘨𝘦 𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘦 𝘢𝘭𝘰𝘳𝘴... 𝘫'𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘦 𝘥𝘦́𝘤𝘪𝘥𝘦𝘳 ? » Geneviève    Comme Geneviève, tu es décidé·e à essayer les produits menstruels durables, mais leur coût t’empêche de sauter le pas?    Ou peut-être as-tu besoin de changer de coupe, de racheter une culotte menstruelle ou des serviettes lavables?   Pour alléger le coût (mais pas ton porte-monnaie !), certains arrondissements de Montréal, villes et municipalités québécoises proposent de subventionner en partie l’achat de certains produits durables pour leurs résident·es.    Les produits concernés, les montants offerts, les conditions d’octroi et les modalités pour demander la subvention varient d’un endroit à l’autre: vérifie-les avant de faire ton achat !     👉 Afin de te faciliter un peu les choses, nous avons créé une page sur notre site qui liste les subventions existantes: le lien est dans la bio ☺️    ——————        Notre campagne Le Fil Rouge est subventionnée par women_canada_femmes
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